Seminar: Resilienz - Widerstandskraft - Selbstwirksamkeit

Eine gesund ausbalancierte Widerstandskraft (Resilienz), ist zur messbaren Grösse angewachsen. Unsere „Work-Life-Balance“ (Balanced Lifetime) wird durch die sogenannte VUKA*-Welt immer anspruchsvoller. *(Volatilität, Unsicherheit, Komplexität, Ambivalenz)

Es kommen immer mehr und schnellere Veränderungen durch innere und äussere Umstände auf uns zu. In diesem Seminar erhalten Sie praktische und umsetzbare Tools, die sich sehr gut im beruflichen und privaten Alltag integrieren lassen und unter anderem zu höherer innerer Stabilität, Selbstwirksamkeit und Widerstandskraft führen.

Erinnern Sie sich an Ihre inneren Stärken! Entdecken Sie neue Lösungswege.

Inhalte des Seminares:

Reflexion der privaten und / oder beruflichen Situationen in vier Phasen:

1. Klärung: Was belastet mich?

2. Entlastung: Wie fühlt es sich leichter an?

3. Ausrichtung: Wo will ich hin?

4. Umsetzung: Was sind mögliche Wege?

Sie gehen nach Hause mit einem prall gefüllten Schatz praktisch umsetzbarer Tools, um Ihre persönliche Resilienz zu stärken und den Stürmen des Lebens gelassen die Stirn zu bieten.

Allgemeine Informationen:

Ort: Die Durchführung findet an verschiedenen Orten statt

Anzahl Teilnehmer: ab 2 bis max. 12 Personen

Zeiten: 9 - 17 Uhr

Methoden: Notwendige Theorie zum Thema, Fragebogen, Workshops und Einzelarbeiten

Teilnahmegebühr:
CHF 165.– Inkl. Unterlagen.​​​​​​​

Kostenlose Abmeldungen sind möglich bis 10 Arbeitstage vor Seminarbeginn. Vom 9. bis 6. Arbeitstag vor Seminarbeginn werden 30%, ab dem 5. Tag 100% der Gebühr verrechnet.

Ersatzteilnehmende können gestellt werden. 

Mit Ihrer Anmeldung akzeptieren Sie die oben genannten Bedingungen.